CENA DE NAVIDAD 09.SALSA EN MÁLAGA.

DURANTE LA CENA

GRACIAS POR LOS REGALITOS, ME GUSTARON MUCHO.

CENA DE NAVIDAD 09.SALSA EN MÁLAGA.

ALGUNOS MOMENTOS EN EL BAILE

DANZA DE LAS MIL MANOS.THOUSAND-HAND GUAN YIN.BAILE EN MÁLAGA

Impresionante danza, llamada de las Mil Manos-Guanyin.Se necesita una estrecha coordinación y su realización no deja de ser sorprendente, más aún si tenemos en cuenta que todas son sordas.Sí,todas,las 21 bailarinas son completamente sordas. Basándose sólo en las señales de los formadores que se encuentran en las cuatro esquinas del escenario,estas extraordinarias bailarinas ofrecen un gran espectáculo visual.
Su primer gran debut internacional fue en Atenas en la ceremonia de clausura de los Juegos Paralímpicos 2004.Pero ha estado durante mucho tiempo en el repertorio de los chinos de la Chinese Disabled People’s Performing Art y ha viajado a más de 40 países.
Este vídeo me lo ha enviado Lola(gracias) y me parece que debo compartirlo con vosotros.No solo de salsa vive el espíritu.

JAZZY FOOTWORK ON MUSIC.SALSA EN MÁLAGA.

Aquí os dejo un vídeo del muchachito que se llevó a Ana a Noruega a bailar.
Madre mía con el frío que tiene que hacer allí, no es más fácil que el se
viniese para aquí.¿Que os parece el caballero?

GRISELLE PONCE & EDDIE TORRES.SALSA EN MÁLAGA.

Eddie Torres es un referente indiscutible del baile latino en USA y en todo el mundo.Durante mucho tiempo acompañó como bailarín a Tito Puente en sus conciertos y es unos de los principales embajadores del Mambo on 2,su estilo peculiar y la forma de su conteo han creado escuela y muchos de los grandes bailarines que muestran sus shows en todo el mundo son discípulos de él.
Me encanta este espectáculo donde muestra como sin tener que hacer acrobacias y sin ser joven ni escultural se puede hacer disfrutar al espectador.
Tenemos aquí un gran despliegue de técnica de pareja y como no,de disfrute corporal tan típico del 2 y tan diferente del auténtico cubano aunque introduzcan pasos de su folclore.
De Griselle sobran las palabras:gracia,ritmo,elegancia.feminidad,naturalidad.Una gran pareja a la altura de Eddie .
Espero que podáis reconocer algunas cosillas y que os sirva como a mí, de inspiración,que lo disfrutéis.

GRAN FIESTA DE BAILES DE SALON EN MARZO

El Sábado 20 de Marzo tendrá lugar la segunda gran fiesta de bailes de salón en el hotel Monte Málaga organizada por la asociación de tango Doble A.Comenzará a las 22:30 hasta 3:30 de la madrugada,cinco horas de bailes de salón para que os duelan los pies de bailar,aprovechad esta oportunidad que en Málaga capital no tenemos sitios como este para encontrarnos.
Desde aquí quiero dar las gracias a esta asociación que por su gran empeño en difundir los bailes salón.

US POLE DANCE CHAMPIONSCHIP 2009.BAILE EN MÁLAGA

Esto que veis pertenece al campeonato americano de Pole Dance(baile con barra) de este año,las chicas están vestidas, aunque como todo, se puede hacer de otras formas.Son verdaderas gimnastas con un punto sexy que las hacen alejarse de los tradicionales cuerpos de la gimnasia deportiva.Me parece una pasada lo que hacen,ya me gustaría a mi poder hacer eso.
Creo que podría estar dentro de cualquier competición de gimnasia deportiva ¿Que opináis chic@s?

NAVIDAD EN ASÚCAR 09.SALSA EN MÁLAGA

El Domingo día 20 de diciembre tendremos una fiesta salsera navideña en Asúcar a partir de las 20 horas.Trae un gorrito relacionado con las navidades:Papá o Mamá Noel, pastorcillo,o ven disfrazado de ellos y disfruta bailando salsa en estas fechas tan especiales,la gran familia del Asúcar te espera.Habrá sorteos y regalos entre los participantes.
Estamos intentando convencer a Papá Noel para que nos visite y le entregues tu carta salsera.
Felices fiestas.
Pilar Olivares y Asúcar.

PASO DE SALSA OCTUBRE 09.SALSA EN MÁLAGA

En esta ocasión,para el resumen de los pasitos de Octubre han cedido su imagen dos buenos alumnos incondicionales Alicia y Jose Luís desde el Gimnasio Aries,muchas gracias a los dos.

PILATES Y BAILE.Un ejercicio buenísimo.Salsa en Málaga.

Este vídeo te ayudará a mantener tu espalda en forma y a controlar tus escápulas.

Se llama hip rolls(desplazamiento de caderas) y moviliza la columna en un plano de flexoextensión, además fortalece glúteos e isquiotibiales.
Para una mejor ejecución sigue estos consejos:
-brazos paralelos al cuerpo,palmas de las manos hacia abajo
-lleva talones hacia glúteos
-haz imprint(inclinación pélvica ligeramente posterior con una ligera flexión lumbar que se consigue acercando la pelvis y la caja torácica la una a la otra)usando al principio solo los abdominales y después contrae los extensores de cadera para elevarla
-articula la columna vértebra a vértebra secuencialmente
-manten conexión abdominal entre las costillas y la pelvis cuando estés arriba evitará una hiper extensión de la zona lumbar
-cuando subas, el peso descansará sobre la columna torácica(no sobre la cervical)
-manten las piernas alineadas mediante los abductores(si es necesario ponte una pelotita entre las piernas)
-no deberías notar una carga sobre los cuadriceps
-al final vuelve a la neutral(columna lumbar en posición normal,sin ninguna flexión o extensión)

La segunda parte del vídeo enseña a movilizar y estabilizar las escápulas.Las escápulas deben descansar planas sobre la caja torácica.
Durante el ejercicio debes intentar realizar con las escápulas una protracción(ensanchar el espacio entre ellas) y una retracción(juntar la una a la otra) entre una posición y otra vuelve a una posición neutral.
Esta parte del vídeo es muy interesante para los que bailáis en pareja ya que te ayudará en tu alineación personal y a mantener tu peso y espacio sobre ti.Si esto lo unes con la colocación de la caja torácica te quitarás dolor y tensión en la zona lumbar y cervical.
Realizar entre 5 a 6 repeticiones.Como en le baile la constancia será vuestro aliado.

Domingo 1 de Noviembre.NOCHE INFERNAL EN ASÚCAR.SALSA MÁLAGA

Calabaza: Javier Cabo

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

LA NOCHE DE HALLOWEEN había dejado entre nosotros, seres con ansía de ASÚCAR NEGRA.
Al atardecer poco a poco se fueron encontrando en el punto fijado.
Los primeros en llegar dos fantasmas de la época colonial SIR Rictus Javier Siiss

y su adorable esposa Rose Wolf Divine



Más tarde Diablesa Intrépida y su joven discípula Morticia Blood.

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

Victor El Encantador y sus compañeras Las Doctoras Mortis A.

HALLOWEEN.SALSA.EN MÁLAGA.

Las Brujas de Eastwitch llegaron en la tiniebla
Mary, Alice y Bea

acompañadas por el Gran Bladeguel que las

hizo sucumbir a sus encantos.

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

Spiderlol.
La noche caía y aparecían sedientos seres de la noche.

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

Los anfitriones les recibían gustosamente

El Gran Jefe Indiocubano "PELOPANTOJA"

y su adorada Calabacita Mágica.

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

Rastreando a Vampirela y a su amantísimo Carnicero de Chilches.

HALLOWEEN.SALSA EN MÁLAGA.

Llegaron el Gran Fantasma de la Paga con su colaboradora KarmenDark.