BAILA EN BSD MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES.


BAILA CONMIGO EN MÁLAGA. PILAR OLIVARES.
En la Costa del Sol más concretamente en Málaga Capital es donde de forma habitual desarollo mi trabajo profesional dando clases de danza clásica, bailes de salón social, salsa, bachata, estilo latino, jazz step, swing, lindy hop, balboa, rock&roll, kizomba, tango argentino, estretching y entrenamiento personal. Baila en Málaga Centro. Estamos en C/ Tampa nº 8 , local 2. 29007.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO
www.bailasmalagacentro.com


ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN PARA EL CURSO 2020-21

ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN  PARA EL CURSO 2020-21
Ya podéis reservar vuestras plazas para EL NUEVO CURSO 2020-21

CURSO 2020-21

Como consecuencia de la pandemia motivada por el corona virus, COVID 19, nos hemos visto obligados a cesar nuestra actividad durante un tiempo. En el mes de Octubre,volveremos a encontrarnos siguiendo las nuevas estrictas medidas de seguridad para evitar la propagación de esta enfermedad. Ya podéis reservar vuestra plaza para el nuevo curso 2020-21, que se presenta diferente, pero más feliz, gracias a la danza. Este curso primaran las clases de estilo y pasos libres, tanto para los bailes latinos como para la familia del swing. Pero tendremos también clases en pareja, con las medidas de seguridad del COVID-19. Obligatoriedad de utilización de mascarillas. Las parejas serán fijas, no habrá rotaciones ni intercambios, tendremos un aforo limitado y será imprescindible la reserva de plaza con cita previa. Limpieza de mano con desinfectante distribuidos por todo el recinto y cambio de zapatos para bailar. Espacio amplio para bailar. La duración de las clases permitirá la ventilación del aula entre clases, no se podrá esperar en recepción, manteniendo la nueva distancia social. En esta esperanza os emplazamos a estar en contacto con nosotros y con el mundo de la danza. Contacta con nosotros a través de nuestro teléfono-whatsapp que sigue a vuestra disposición 650154996 y nuestro email bailasmalagacentro@gmail.com ¡¡SÚMATE A NUESTROS CURSOS Y GOZA DE LA FELICIDAD DE LA DANZA!!

ARCHIVOS Y ENTRADAS EN MI BLOG. BAILA EN MÁLAGA CENTRO.

ARCHIVOS Y ENTRADAS EN MI BLOG. BAILA EN MÁLAGA CENTRO.
Las entradas del blog están a la mediación del blog, si quereis ver vídeos de clases los encontrareis los más recientes en entradas y los más antiguos en el archivo del blog por fechas al final de este.

COVID 19. BSD MÁLAGA CENTRO.

COVID 19. BSD MÁLAGA CENTRO.
DURANTE EL PERIODO DEL COVID, TE ATENDEREMOS VÍA EMAIL, TELÉFONO O WHATSAPP. NUESTRA RECEPCIÓN ESTARÁ CERRADA PARA DAR INFORMACIÓN. ESPERAMOS VOLVER A ATENDEROS PERSONALMENTE CUANDO LA SITUACIÓN MEJORE, GRACIAS POR VUESTRA COMPRENSIÓN.

BSD BAILAS SOCIAL DANCE. PILAR OLIVARES.

BSD BAILAS SOCIAL DANCE. PILAR OLIVARES.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO. Tenemos gran variedad de cursos y más horarios donde poder elegir. En BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO estaremos encantadas de atenderos Rosa y yo. Estos son nuestros mails de contacto:- bailasmalagacentro@gmail.com, -mpodance@hotmail.com y estos los tlfn. 951 39 33 20 ó 622 71 86 86 ó 650 154 996. Visita nuestra web www.bailasmalagacentro.com

¿COMO FUNCIONAN LOS CURSOS? BAILA EN MÁLAGA.

Los horarios para los cursos os lo podrá proporcionar Rosa 622 71 86 86 - 650 154 996

Los precios de los cursos dependen del número de horas lectivas impartidas y del nivel de dificultad de cada uno de ellos.

Normalmente las clases de bailes latinos son 4 clases de 1 hora al mes. Los cursos de bailes de salón normales constan de 4 clases de 50 minutos al mes.

Las clases de salón se imparten en cursos monográficos a lo largo del año, cada mes o dos meses suele empezar un baile distinto y un nuevo curso. Estos cursos suelen tener un programa pedagógico que intentaremos llevar a cabo, por ello la duración de cada uno de los cursos es distinta según los objetivos marcados y la dificultad del baile en cuestión.

Para otros cursos especiales y monográficos consultar en B.S.D Bailas Málaga Centro.
622 71 86 86 - 650 15 49 96.

Danza clásica adultos, jazz, streching, fit-ball, pilates, bailes latinos, lindy hop, rock & roll, bailes de salón, tango argentino, kizomba, swing american style .

Llamar para reservar plazas y disponibilidad de los cursos.

Más información Pilar Olivares: 650 154 996 //622718686

Mail: mpodance@hotmail.com

bailasmalagacentro@gmail.com

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ANTES DE COMENZAR CUALQUIER TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA CONSULTE CON SU MÉDICO. NO OLVIDE QUE LA DANZA REQUIERE UNA ACTIVIDAD FÍSICA IMPORTANTE.


NOVIOS BSD MÁLAGA CENTRO . VÍDEOS Y CONSEJOS. BAILES DE BODA EN MÁLAGA CENTRO.

Si queréis hacer algún baile con dificultad os sugiero que no lo dejéis para los últimos días cercanos a la boda. Girar con un poco de velocidad no es tán fácil como parece. Si tenéis tiempo siempre recomiendo las clases colectivas son más divertidas y baratas.Claro que las clases particulares tienen muchas ventajas:la atención será solo para vosotros, el baile lo adaptaremos a vuestras posibilidades reales y a la música en concreto de la boda. Muy bonito pero super difícil para quien no ha bailado nunca, fijaos que los trajes de ellas no llegan al suelo. Esto con un traje de novia requiere casi maestría. Pero con tesón y tiempo todo se hace. En las parejas siempre hay uno al que se le da mejor bailar, pero recordar, esto es cosa de dos y ambos tenéis que lucir bien. Este otro adaptado requiere pocas clases y está más al alcance de cualquiera. Elegante y original pero también difícil(esto no se hace en dos o tres clases),abajo tenemos varios bailes mezclados con una misma música. Aunque hacer una coreografía parezca algo más sencillo, no lo es. Deberás aprender a llevar la base rítmica, tener memoria coreográfica y por supuesto tener tiempo para practicar. Un clásico para los novios es el tango de la película Esencia de mujer "Por una cabeza",os encanta, pero no quiteis mérito al baile, no es tango argentino lo que bailan es una coreografía basada en el tango europeo. En los archivos del blog encontrareis vídeos de las clases de salón colectivas podreis ver que hacemos en los distintos bailes y con cuantas clases hemos obtenido ese resultado. Aquí va el vídeo de mis amigos Mavi y Jose Luís que se han casado y les encanta la kizomba así que a practicar y ya puestos tambien bachata y salsa. Les deseo mucha felicidad.

NUESTRAS CLASES. BSD MÁLAGA CENTRO.

domingo, 29 de diciembre de 2019

ENERO TE PIDE QUE BAILES, VEN A BSD MÁLAGA CENTRO Y EMPIEZA UNA NUEVA VIDA


ENERO  TE PIDE QUE BAILES, NO TE DESPISTES Y VEN A BSD MÁLAGA CENTRO 622718686, ESPERANTO 8

LINDY HOP EN ENERO COMENZAMOS CURSO DESDE CERO EN BSD MÁLAGA CENTRO

LINDY HOP EN ENERO EN BSD MÁLAGA CENTRO.
Los jueves a las 19:15H te ofrecemos un curso de lindy hop de iniciación para que puedas aprender desde el principio este baile tan divertido. Solo tienes que informarte y reservar tu plaza en el 622718686 o rellenar nuestro contacto
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APRENDE A BAILAR BACHATA Y SALSA DESDE CERO EN BSD MÁLAGA CENTRO

En Enero te enseñamos a bailar bachata y salsa desde cero en BSD MÁLAGA CENTRO, los miércoles a las 20h y a las 21h. Reserva tu plaza en el 622718686 o rellenar nuestro contacto
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VEN A BAILAR PASODOBLE EN ENERO A BSD MÁLAGA CENTRO

Comienza 2020 a ritmo de Pasodoble, BSD Málaga Centro te ofrece la posibilidad de aprender a bailar Pasodoble, un baile , alegre, enérgico y divertido. Llámanos y reserva plaza 622718686 o en nuestra web
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ENERO BAILA SIN PARAR, CLASES DE BAILE EN MÁLAGA CENTRO EN BSD

Ya están aquí los intensivos de fin de semana de BSD Málaga Centro. Tango, bachata, balboa, kizomba, rock... mucho donde elegir, contacta con nosotros y reserva plaza 622718686
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miércoles, 30 de octubre de 2019

SÁBADOS Y DOMINGOS DE NOVIEMBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO

Ya están listos los intensivos de fin de semana de Noviembre, escoge el baile que más te guste y empieza a bailar sin demora, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Baila y se feliz. Kizomba, salsa, tango, rock, lindy hop, bachata...
Reserva plaza 622718686
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SALSA Y BACHATA EN NOVIEMBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO

En Noviembre te esperamos en BSD Málaga Centro para iniciarte en tus primeros pasos de bachata y salsa. Aprovecha la oportunidad de aprender desde cero con el mejor equipo de baile que puedas pensar. Llámanos 622718686
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APRENDE A BAILAR FOX EN NOVIEMBRE Y DICIEMBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO

El nuevo curso de Bailes de Salón comienza el 8 de noviembre con swing, aprenderemos a bailar Fox. Romántico y sutil este es el baile de salón que más enamora. Imprescindible si te gusta el swing, imprescindible si te gusta bailar. Reserva plaza 622718686
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APRENDE A BAILAR LINDY HOP Y ROCK & ROLL EN NOVIEMBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO

Los miércoles te ofrecemos dos cursos de iniciación al swing.
Lindy hop a las 18h y Rock and roll a 20h. Reserva plaza 622718686
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domingo, 22 de septiembre de 2019

MUCHO BAILE EN OCTUBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO: TANGO, BOLERO, SALSA, KIZOMBA, BACHATA, SWING, BALLET....

OCTUBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO
Ven a bailar con nosotros, llámanos 622718686
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EMPIEZA A BAILAR, SÁBADOS O DOMINGOS, TE ESPERAMOS CON INTENSIVOS DE BAILE EN BSD MÁLAGA CENTRO 622718686


SÁBADOS Y DOMINGOS DE OCTUBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO. 622718686
En Octubre te ofrecemos cursos intensivos de:
-Kizomba, sábado 5 a las 10:30H
-Tango, domingo 6 a las 18H
-Lindy Hop, domingo 13 a las 18H
-Bachata, sábado 19 a las 10:30H
Reserva plaza 622718686
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¿UN BAILE FÁCIL PARA DAR TUS PRIMEROS PASOS EN LA PISTA? LA BACHATA SIN DUDA, VEN A BSD TE ENSEÑAMOS


NUEVO CURSO DE BACHATA EN OCTUBRE
Los miércoles de 21 a 22h en BSD Málaga Centro, reserva plaza 622718686
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¿BAILAMOS BOLERO? EN OCTUBRE VEN A APRENDER A BSD MÁLAGA CENTRO

BOLERO EN OCTUBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO
Ya puedes reservar plaza para el nuevo curso de Bolero los viernes en BSD, llámanos 622718686
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EN OCTUBRE APRENDE A BAILAR SALSA LOS JUEVES EN BSD MÁLAGA CENTRO

Los jueves a las 21:15H
SALSA LOS JUEVES EN BSD EN OCTUBRE
Formamos nuevo grupo de iniciación en Octubre de Salsa en BSD Málaga Centro, no pierdas la oportunidad de empezar en un grupo desde cero, pídenos información 622718686
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APRENDE A BAILAR LINDY HOP LOS MIÉRCOLES EN OCTUBRE EN BSD MÁLAGA CENTRO

LINDY HOP EN OCTUBRE A LAS 18H EN BSD
Nuevo horario para los madrugadores, en este curso te ofrecemos clases a las 18h de Lindy Hop iniciación en BSD Málaga Centro, llámanos 622718686
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miércoles, 14 de agosto de 2019

CURSO 2019-20 CURSOS DE BAILE PARA TODOS LOS GUSTOS EN BSD MÁLAGA CENTRO

Ya puedes pensar el baile con que estrenas el curso 2019-20. Lindy hop, Tango, Bachata, Pasodoble, Kizomba, Balboa, Pasodoble, Salsa ...Septiembre a la vuelta de la esquina.
Llámanos 622718686
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LOS FINES DE SEMANA PUEDES APRENDER A BAILAR EN BSD MÁLAGA CENTRO, SEPTIEMBRE BAILONGO

INTENSIVOS DE BAILE EXPRESS EN SEPTIEMBRE VIERNES, SÁBADOS Y DOMINGOS: TANGO, BACHATA, KIZOMBA O LINDY HOP, EN BSD MÁLAGA CENTRO.
RESERVA TU PLAZA 622718686
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BACHATA Y SALSA INICIACIÓN EN BSD MÁLAGA CENTRO, APRENDE A BAILAR EN SEPTIEMBRE 622718686

Septiembre con muchas ganas de bailes latinos en BSD Málaga Centro. Os tenemos preparado dos cursos Salsa (martes) y Bachata (lunes) para que este próximo año no te pierdas ni un solo baile. Reserva plaza 622718686
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LINDY HOP EN EL CENTRO DE MÁLAGA EN BSD EN SEPTIEMBRE

PREPÁRATE PARA BAILAR LINDY HOP ESTE CURSO EN BSD MÁLAGA CENTRO. RESERVA PLAZA 622718686
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BALLET ADULTOS INICIACIÓN EN BSD MÁLAGA CENTRO 622718686

BALLET ADULTOS INICIACIÓN EN BSD MÁLAGA CENTRO.RESERVA PLAZA 622718686
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BAILES DE SALÓN EN MÁLAGA CENTRO EN BSD, COMENZAMOS CON PASODOBLE EN SEPTIEMBRE

Inauguramos la clases de Bailes de salón en BSD Málaga Centro con un clásico "El Pasodoble", los viernes a las 20:15H Reserva plaza 622718686
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APRENDE A BAILAR KIZOMBA EN BSD MÁLAGA CENTRO 622718686

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En Septiembre comenzamos un nuevo curso de Kizomba en BSD Málaga Centro, los miércoles a las 19H. Comienza a bailar el baile con más conexión de la temporada. Te encantará.
Reserva plaza 622718686
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SWING EN SEPTIEMBRE BALBOA PARA TODOS EN EL CENTRO DE MÁLAGA EN BSD

BALBOA EN BSD MÁLAGA CENTRO , UN TRIMESTRE COMPLETO DEL CURSO 2019-20 DEDICADO AL BALBOA. LOS JUEVES A LAS 20:15H. RESERVA PLAZA 622718686
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martes, 16 de julio de 2019

SI TE GUSTA BAILAR, SIGUE BAILANDO EN AGOSTO EN BSD INTENSIVOS DE BAILE EN MÁLAGA CENTRO EN BSD

Agosto es para disfrutar y no hay mejor forma de hacerlo que bailando en BSD en Málaga centro. No dejes pasar ni un minuto de felicidad, el baile es alegría, emoción, movimiento, libertad, sentimiento...
Llámanos y reserva plaza 622718686

lunes, 17 de junio de 2019

APRENDE A BAILAR SALSA Y BACHATA EN JULIO EN MÁLAGA CENTRO EN BSD

Os tenemos preparados dos cursos intensivos de baile: salsa y bachata, en Julio en Málaga Centro en BSD. Si tienes dos semanas libres déjate un hueco para aprender a bailar.
Salsa los días 1-2-8-9, lunes y martes, de 18 a 19:15H
Bachata los días 3-5-10-12, miércoles y viernes de 18 a 19H.
Reserva tu plaza en 622718686
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sábado, 15 de junio de 2019

EN JULIO LOS FINES DE SEMANA SE BAILA EN MÁLAGA CENTRO EN BSD

Estamos de suerte este verano podemos disfrutar de la magia del baile en Málaga centro en BSD, podrás aprender a bailar el ritmo que quieras, te damos a elegir: Tango, Bachata, Rock & Roll, Kizomba o Cha-Cha. Llámanos y reserva plaza 622718686

ABIERTO EL PLAZA PARA RESERVAR TUS CURSOS DE DANZA 2019-20

 Antes de irte de vacaciones reserva tus nuevos cursos de baile con nosotros en BSD Málaga Centro ,622718686.
Abrimos las inscripciones para la nueva temporada de danza del 2019-20.

sábado, 8 de junio de 2019

EN JUNIO APRENDE A BAILAR SWING EN MÁLAGA CENTRO EN BSD

BAILA SWING EN BSD MÁLAGA CENTRO
Intensivos y clases regulares de Swing en BSD Málaga Centro: domingos, viernes o jueves. Llámanos 622718686
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BAILA BACHATA Y SALSA EN MÁLAGA CENTRO EN BSD, 622718686

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Aprende a bailar Bachata y Salsa durante la semana o los sábados en Junio, llámanos 622718686
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APRENDE SEVILLANAS EN JUNIO EN MÁLAGA CENTRO EN BSD


APRENDE A BAILAR SEVILLANAS EN JUNIO EN BSD
Nuevo curso de Sevillanas en Junio y Julio en BSD Málaga Centro, infórmate 622718686
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JUNIO DE BAILE EN BSD MÁLAGA CENTRO, RESERVA PLAZA 622718686


JUNIO BAILONGO EN MÁLAGA
BSD Málaga centro te ofrece nuevos intensivos de baile iniciación para que este verano no pares de bailar. 
Llámanos y reserva plaza 622718686

domingo, 28 de abril de 2019

APRENDE A BAILAR EN MAYO EN BSD MÁLAGA CENTRO, MUCHO DONDE ELEGIR Y SER FELIZ


MAYO EN BSD MÁLAGA CENTRO, APRENDE A BAILAR SEVILLANAS, SALSA, LINDY HOP , TANGO, KIOZMBA, BACHATA, FOX.
Reserva plaza 622718686
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SWING EN MAYO EN MÁLAGA EN BSD CENTRO, BAILA FOX


El curso de Bailes de Salón en Mayo será de swing. Bailamos Fox, elegancia en estado puro en BSD Málaga Centro, los viernes a las 20:15H 
Reserva plaza 622718686
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APRENDE A BAILAR SALSA Y BACHATA EN BSD MÁLAGA CENTRO


En Mayo BSD MÁLAGA CENTRO te propone dos cursos de iniciación de baile latino durante la semana, los martes bachata a las 18:30H y los miércoles salsa a las 21H. Reserva plaza 622718686
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SÁBADOS Y DOMINGOS CURSOS DE BAILE EN MAYO, EN MÁLAGA EN BSD


Los fines de semana en Mayo podrás bailar todos los días, sábados o domingos, mañana o tarde. Aprovecha el buen tiempo y disfruta bailando con nosotros. Te interesa el Lindy Hop, la Kizomba, el Tango, la Salsa o la Bachata, pues aquí te proponemos fechas para que te pique el gusanillo del baile. Anímate a bailar!! No te arrepentirás. 
Imprescindible reservar plaza 622718686
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CLASES DE SEVILLANAS EN MAYO EN BSD MÁLAGA CENTRO, RESERVA 622718686

Inauguramos temporada de Sevillanas en BSD en Mayo.
El cuerpo ya empieza a pedir fiesta, no te preocupes serás el alma de ellas. Este intensivo de sevillanas será de 6 horas, si necesitas reafirmarlas o refrescarlas después tendremos más. Ven a aprender a bailar con nosotros. 
Reserva plaza 622718686
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sábado, 6 de abril de 2019

BAILA EN SEMANA SANTA EN MÁLAGA EN BSD BACHATA Y LINDY HOP


En semana santa aprovecha tus vacaciones para aprender a bailar en BSD Málaga Centro. 622718686
Martes 16 y miércoles 17, por las mañanas aprende a bailar Bachata de 11 a 13H y por las tardes Lindy Hop de 16:30 a 18:30H.
Reserva plaza 622718686

ABRIL NOS TRAE TODOS ESTOS INTENSIVOS DE BAILE EN MÁLAGA CENTRO

Abril trae un montón de intensivos de baile en BSD, también de fin de semana. Reserva tu plaza 622718686.
-Sábado 13, bachata
-Sábado 27, salsa
-Domingos 21 y 28, tango I y II
-Miércoles 10 y 24 salsa
-Bachata 23-24-26-30 ó 23+30

lunes, 25 de febrero de 2019

LLEGÓ LA HORA DEL SWING, LINDY HOP Y BOOGIE TE ESPERAN EN MARZO EN MÁLAGA

Marzo os presenta un nuevo curso intensivo de Lindy Hop iniciación los jueves a las 21:15H en BSD. No esperes más y súmate a la magia del swing en BSD Málaga Centro. 
Infórmate 622718686 rellena nuestro formulario
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EN MARZO SUPER INTENSIVO DE BACHATA EN MÁLAGA, MARTES Y MIÉRCOLES

MARZO en BSD te trae un Super Intensivo de Bachata. 
Los martes a las 18:30H y los miércoles a las 18H aprende a bailar bachata desde cero a buen ritmo y comienza a practicar desde la primera semana.
Si lo que te gusta es la Salsa también tenemos curso para ti, los miércoles a las 21H, aprende a bailar salsa estilo cubano desde cero. 
Reserva plaza 622718686 , rellena nuestro formulario
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APRENDE KIZOMBA EN UN INTENSIVO DE UN DÍA EN BSD MÁLAGA CENTRO

Kizomba en Marzo en BSD, Intensivo Express de Kizomba. Sábado 9 mañana 10:30-13H, tarde 16-18H
Reserva plaza 622718686
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BAILA TANGO EN MARZO EN BSD MÁLAGA CENTRO

Tango Express Domingo 10 de Marzo. 
Clase más práctica 17:15 - 20H
Reserva plaza 622718686
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LLEGÓ LA HORA DEL CHA-CHA EN BSD MÁLAGA CENTRO EN MARZO

SUPER DOMINGO 24 CHA-CHA MARZO 
Todavía no te lanzas a bailar cha -cha en la pista, ven a aprender a bailar a BSD el cha cha más social. 
Infórmate 622718686 rellena nuestro formulario
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LA BACHATA EN MÁLAGA EN BSD ESTE MES DE MARZO

MARZO=BACHATA 
El sábado 16 de Marzo os proponemos un nuevo intensivo de Bachata en horario de mañana y tarde en BSD. 
Reserva plaza 622718686
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APRENDE A BAILAR ROCK & ROLL EN BSD MÁLAGA CENTRO

ROCK & ROLL, DOMINGO 17 DE MARZO
Intensivo de baile, aprende a bailar en una tarde lo esencial del Rock & Roll en BSD. Infórmate 622718686
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VIVE UN MES DE MARZO LLENO DE BAILE EN BSD MÁLAGA CENTRO

Aquí os dejamoS el nuevo cartel de Marzo de BSD Málaga Centro, ya podéis reservar vuestras plazas 622718686
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BAILAR LA MEJOR ACTIVIDAD QUE PODRÍAS IMAGINAR.

BAILAR LA MEJOR ACTIVIDAD QUE PODRÍAS IMAGINAR.
Rejuvenece y actívate con nosotros en BSD Bailas Social Dance Málaga Centro.

¡INIGUALABLES! TANGO ARGENTINO.

Los podría ver bailar horas y horas sin cansarme, son espectaculares, que gusto bailando, que delicia para los sentidos. Bueno Lourdes, hay te dejo otro vídeo para que te enamores más del tango.

PASO DE SALSA . SALSA EN MÁLAGA.

Hola aquí os describo la 1ª parte:

--cross

--hands hold

--enchufla + c&c

--caminada con giro por fuera con izq

--vuelta por la espalda con izq

--copa simple

--cross

--split

--la cruz con giro

Pasos sueltos: punteo,ganchos,sussie,swivel tap(chicos)

swivel tap,punteo,ganchos,sussie(chicas)

Todos estos pasos los deberiamos poder hacer de manera más o menos fluida antes de cambiar de nivel.