Información sobre eventos relacionados con la danza,el baile en pareja y la preparación física deportiva para aumentar el rendimiento en ellos en la Costa del Sol, Málaga Centro, España.
BAILA EN BSD MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES.
BAILA CONMIGO EN MÁLAGA. PILAR OLIVARES. En la Costa del Sol más concretamente en Málaga Capital es donde de forma habitual desarollo mi trabajo profesional dando clases de danza, bailes de salón social, salsa, bachata y ritmos latinos, tango argentino, estretching y entrenamiento personal. Baila en Málaga Centro. Estamos en C/ Esperanto nº 8 , local 2. 29007. BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO www.bailasmalagacentro.com
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN PARA EL CURSO 2019-20
Ya podéis reservar vuestras plazas para EL NUEVO CURSO 2019-20
ARCHIVOS Y ENTRADAS EN MI BLOG. BAILA EN MÁLAGA CENTRO.
Las entradas del blog están a la mediación del blog, si quereis ver vídeos de clases los encontrareis los más recientes en entradas y los más antiguos en el archivo del blog por fechas al final de este.
NUESTRA SECRETARÍA. BSD MÁLAGA CENTRO.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE. PILAR OLIVARES.
BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO. Tenemos gran variedad de cursos y más horarios donde poder elegir. En BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO estaremos encantadas de atenderos Rosa y yo. Estos son nuestros mails de contacto:- bailasmalagacentro@gmail.com, -mpodance@hotmail.com y estos los tlfn. 951 39 33 20 ó 622 71 86 86 ó 650 154 996. Visita nuestra web www.bailasmalagacentro.com
¿COMO FUNCIONAN LOS CURSOS? BAILA EN MÁLAGA.
Los horarios para los cursos os lo podrá proporcionar Rosa 622 71 86 86 - 951 39 33 20
Los precios de los cursos dependen del número de horas lectivas impartidas y del nivel de dificultad de cada uno de ellos.
Normalmente las clases de bailes latinos son 4 clases de 1 hora 15 minutos al mes. Los cursos de bailes de salón normales constan de 4 clases de 55 minutos al mes.
Las clases de salón se imparten en cursos monográficos a lo largo del año, cada mes o dos meses suele empezar un baile distinto y un nuevo curso.Estos cursos suelen tener un programa pedagógico que intentaremos llevar a cabo, por ello la duración de cada uno de los cursos es distinta según los objetivos marcados y la dificultad del baile en cuestión.
Para otros cursos especiales y monográficos consultar en B.S.D Bailas Málaga Centro. 622 71 86 86 - 951 39 33 20 Rosa.
Danza clásica y moderna infantil y adultos, hip hop, streap dance, jazz, streching, fit-ball, pilates, bailes latinos,rock & roll, bailes de salón, tango argentino, kizomba, swing american style , oriental, sevillanas y teatro.
Llamar para reservar plazas y disponibilidad de los cursos.
Más información Pilar Olivares: 650 154 996 //622718686 //951393320
ANTES DE COMENZAR CUALQUIER TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA CONSULTE CON SU MÉDICO. NO OLVIDE QUE LA DANZA REQUIERE UNA ACTIVIDAD FÍSICA IMPORTANTE.
NOVIOS MÁLAGA 2018-19. VÍDEOS Y CONSEJOS. BAILES DE BODA EN MÁLAGA CENTRO.
Si queréis hacer algún baile con dificultad os sugiero que no lo dejéis para los últimos días cercanos a la boda. Girar con un poco de velocidad no es tán fácil como parece. Si tenéis tiempo siempre recomiendo las clases colectivas son más divertidas y baratas.Claro que las clases particulares tienen muchas ventajas:la atención será solo para vosotros, el baile lo adaptaremos a vuestras posibilidades reales y a la música en concreto de la boda.
Muy bonito pero super difícil para quien no ha bailado nunca, fijaos que los trajes de ellas no llegan al suelo. Esto con un traje de novia requiere casi maestría. Pero con tesón y tiempo todo se hace.
En las parejas siempre hay uno al que se le da mejor bailar, pero recordar, esto es cosa de dos y ambos tenéis que lucir bien.
Este otro adaptado requiere pocas clases y está más al alcance de cualquiera.
Elegante y original pero también difícil(esto no se hace en dos o tres clases),abajo tenemos varios bailes mezclados con una misma música.
Aunque hacer una coreografía parezca algo más sencillo, no lo es. Deberás aprender a llevar la base rítmica, tener memoria coreográfica y por supuesto tener tiempo para practicar.
Un clásico para los novios es el tango de la película Esencia de mujer "Por una cabeza",os encanta, pero no quiteis mérito al baile, no es tango argentino lo que bailan es una coreografía basada en el tango europeo.
En los archivos del blog encontrareis vídeos de las clases de salón colectivas podreis ver que hacemos en los distintos bailes y con cuantas clases hemos obtenido ese resultado.
Aquí va el vídeo de mis amigos Mavi y Jose Luís que se han casado y les encanta la kizomba así que a practicar y ya puestos tambien bachata y salsa. Les deseo mucha felicidad.
El Domingo día 20 de diciembre tendremos una fiesta salsera navideña en Asúcar a partir de las 20 horas.Trae un gorrito relacionado con las navidades:Papá o Mamá Noel, pastorcillo,o ven disfrazado de ellos y disfruta bailando salsa en estas fechas tan especiales,la gran familia del Asúcar te espera.Habrá sorteos y regalos entre los participantes. Estamos intentando convencer a Papá Noel para que nos visite y le entregues tu carta salsera. Felices fiestas. Pilar Olivares y Asúcar.
En esta ocasión,para el resumen de los pasitos de Octubre han cedido su imagen dos buenos alumnos incondicionales Alicia y Jose Luís desde el Gimnasio Aries,muchas gracias a los dos.
Este vídeo te ayudará a mantener tu espalda en forma y a controlar tus escápulas.
Se llama hip rolls(desplazamiento de caderas) y moviliza la columna en un plano de flexoextensión, además fortalece glúteos e isquiotibiales. Para una mejor ejecución sigue estos consejos: -brazos paralelos al cuerpo,palmas de las manos hacia abajo -lleva talones hacia glúteos -haz imprint(inclinación pélvica ligeramente posterior con una ligera flexión lumbar que se consigue acercando la pelvis y la caja torácica la una a la otra)usando al principio solo los abdominales y después contrae los extensores de cadera para elevarla -articula la columna vértebra a vértebra secuencialmente -manten conexión abdominal entre las costillas y la pelvis cuando estés arriba evitará una hiper extensión de la zona lumbar -cuando subas, el peso descansará sobre la columna torácica(no sobre la cervical) -manten las piernas alineadas mediante los abductores(si es necesario ponte una pelotita entre las piernas) -no deberías notar una carga sobre los cuadriceps -al final vuelve a la neutral(columna lumbar en posición normal,sin ninguna flexión o extensión)
La segunda parte del vídeo enseña a movilizar y estabilizar las escápulas.Las escápulas deben descansar planas sobre la caja torácica. Durante el ejercicio debes intentar realizar con las escápulas una protracción(ensanchar el espacio entre ellas) y una retracción(juntar la una a la otra) entre una posición y otra vuelve a una posición neutral. Esta parte del vídeo es muy interesante para los que bailáis en pareja ya que te ayudará en tu alineación personal y a mantener tu peso y espacio sobre ti.Si esto lo unes con la colocación de la caja torácica te quitarás dolor y tensión en la zona lumbar y cervical. Realizar entre 5 a 6 repeticiones.Como en le baile la constancia será vuestro aliado.
LA NOCHE DE HALLOWEEN había dejado entre nosotros, seres con ansía de ASÚCAR NEGRA. Al atardecer poco a poco se fueron encontrando en el punto fijado. Los primeros en llegar dos fantasmas de la época colonial SIR Rictus Javier Siiss y su adorable esposa Rose Wolf Divine
Más tarde Diablesa Intrépida y su joven discípula Morticia Blood.
Rejuvenece y actívate con nosotros en BSD Bailas Social Dance Málaga Centro.
¡INIGUALABLES! TANGO ARGENTINO.
Los podría ver bailar horas y horas sin cansarme, son espectaculares, que gusto bailando, que delicia para los sentidos.
Bueno Lourdes, hay te dejo otro vídeo para que te enamores más del tango.
C/ ESPERANTO 8, LOCAL 2 - 951 39 33 20 // 622 71 86 86
PRÓXIMOS CURSOS
En este lateral podrás encontrar los nuevos cursos. Si pinchas en cualquiera de las fotos te llevaran a nuestra página web donde podrás rellenar el formulario de información o para la pre-inscripción. Te responderemos a la menor brevedad comunicándote si tenemos plazas libres en el curso que te interesa.
SEPTIEMBRE CARGADO DE CURSOS DE BAILE EN BSD MÁLAGA CENTRO.
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SALSA Y BACHATA EN SEPTIEMBRE EN BSD BAILAS MÁLAGA CENTRO.
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DOMINGOS, SÁBADOS O VIERNES CURSOS EXPRESS DE INICIACIÓN: TANGO, BACHATA, KIZOMBA Y LINDY HOP EN EL CENTRO DE MÁLAGA EN BSD , infórmate 622718686
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BALLET ADULTO INICIACIÓN LOS MARTES A LAS 17:30H. INFÓRMATE EN BSD MÁLAGA CENTRO 622718686.
WEST COAST SWING VIERNES 2 AGOSTO EN BSD MÁLAGA CENTRO
LOS VIERNES 2 DE 20:15- 22:30H APRENDE WEST COAST SWING EN BSD MÁLAGA CENTRO.
JULIO DOMINGO 14 CHA-CHA, APRENDE A BAILAR CHA-CHA. EN BSD BAILAS MÁLAGA CENTRO.
JULIO DOMINGO 14 DÍA DE CHA-CHA, DE 17:30-20:30H. Imprescindible reservar plaza con antelación. 622718686 http://www.bailasmalagacentro.com/contacto.html
CLASES DE STRETCHING NUEVOS CURSOS EN OCTUBRE 2019-20 MAÑANAS Y TARDES EN BSD MÁLAGA CENTRO.
APRENDE A ESTIRAR Y A FLEXIBILIZAR TU CUERPO, ESTE CURSO OS PROPONEMOS CLASES POR LAS MAÑANAS LOS LUNES A LAS 10H Y POR LAS TARDES LOSA MARTES A LAS 15:45H EN MÁLAGA EN BSD CENTRO RESERVA PLAZA 622718686.
MAÑANAS LATINAS: SALSA Y BACHATA INICIACIÓN NUEVO CURSO Y HORARIO, EN BSD MÁLAGA CENTRO.
MAÑANAS LATINAS, LOS MARTES A LAS 10:30H APRENDE A BAILAR DESDE CERO. RESERVA PLAZA 622718686 http://www.bailasmalagacentro.com/contacto.html
BALLET ADULTOS INICIACIÓN CURSO 2019-20, LOS LUNES EN BSD MÁLAGA CENTRO.
Reserva tu plaza para el nuevo curso 2018-19. Los lunes de 17:30 a 18:30H o los martes a las 16:30H curso de ballet para adultos orientado a personas que deseen iniciarse en el mundo de la danza clásica. Reserva plaza 622718686
BABY BALLET CURSO 2019-20 EN BSD MÁLAGA CENTRO.
BABY BALLET para edades entre los 3 y 6 años EN BSD MÁLAGA CENTRO. LLÁMANOS 622718686
CURSOS DE SEVILLANAS COMENZAMOS LA TEMPORADA, JUEVES A LAS 18H EN BSD MÁLAGA CENTRO
En BSD MÁLAGA CENTRO os ofrecemos NUEVOS CURSOS DE SEVILLANAS INICIACIÓN INTENSIVOS. Llámanos 622718686
CURSO 2019-20 TANGO INICIACIÓN CURSO INTENSIVO EN BSD MÁLAGA CENTRO.
Reserva tu plaza, clases de tango los viernes. Nuevo curso TANGO en Bailas Social Dance Málaga Centro.
CURSO 2019-20, KIZOMBA INICIACIÓN 19H EN MÁLAGA CENTRO EN BSD.
KIZOMBA, LOS MIÉRCOLES A LAS 19H, INICIACIÓN EN BSD MÁLAGA CENTRO. RESERVA PLAZA 622718686
SALSA CASINO EN BSD MÁLAGA CENTRO.
Comenzamos nuevos cursos de salsa estilo cubano en Septiembre. Cubanea con nosotros. Iniciación los miércoles.
ROCK&ROL EN BSD BAILAS SOCIAL DANCE MÁLAGA CENTRO
NUEVOS CURSOS DE ROCK & ROLL .
WEST COAST SWING EN BSD MÁLAGA CENTRO.
Nueva temporada. En BSD apostamos por las nuevas tendencias en baile social y sin duda este baile pegará fuerte en España como ya lo está haciendo en Europa y en EEUU de donde procede. Seremos los primeros en Málaga en ofreceros este baile, igual como ocurrió hace ya más de tres años con la Kizomba y el Lindy Hop.
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BAILA EN MÁLAGA.
¿TE CASAS?Clases de baile para novios en Málaga.NOVIOS EN MÁLAGA.
Bailes de Boda en Málaga.Clases particulares y colectivas de baile.Mail: mpodance@hotmail.com. Más abajo verás varios vídeos de novios.
TANGO EUROPEO EN BSD MÁLAGA CENTRO
Tango Europeo en BSD Málaga Centro.
CURSOS DE SWING ( FOX - LINDY- EAST COAST- WEST COAST- ROCK & ROLL- SHAG) BAILA EN MÁLAGA.
Cursos de SWING. Regala complicidad.
CURSOS DE BAILE PARA NIÑ@S EN BSD
Reserva la plaza para el nuevo curso 2015-16. Clases de ballet y moderno para niños en BSD BAILAS MÁLAGA CENTRO.
CURSOS DE PASODOBLE .BAILA SALÓN EN MÁLAGA.
El pasodoble español se baila así en fiestas y verbenas españolas y así me gusta enseñarlo.
Si estas interesado infórmate y reserva tu plaza en el 622 71 86 86 ó 650 154 996.
Profesora de: Danza clásica, moderno, jazz, pilates, streching. Bailes latinos: salsa en linea y casino, bachata, cha-cha, merengue.
Bailes de salón: tango argentino y europeo, vals inglés y vienés, pasodoble, swing, hustle, rock...
NUEVO ESTUDIO DE PILATES "CORPORALMA" EN TEATINOS MÁLAGA 676 361 357
Nuevo estudio de pilates equipado completamente con todas las máquinas necesarias para un perfecto entrenamiento personal, dirigido por un excelente técnico en la materia, os dejo el teléfono para que os informen y recibir una clase de prueba, trabajo individual en clases particulares si quieres o lo necesitas.
BAILAMOS EL TANGO.TANGO ARGENTINO EN MÁLAGA.
2019-20 CURSOS DE TANGO ARGENTINO INICIACIÓN Y MEDIO. TANGO ARGENTINO EN MÁLAGA.
Imposible no quedarse con la boca abierta.
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Infórmate,llamanos tlf. 622 71 86 86 , 650154996. Ven y atrévete a bailarlo. Te esperamos. Los precios de los cursos estan en función del número de horas impartidas y el nivel.
BAILES DE SALÓN EN MÁLAGA. PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN.
Esta es la portada del periódico Sur del Jueves, una forma alegre y elegante de dar la bienvenida a los turistas que nos visitan y que son unos de los grandes motores de nuestra economía.
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