¿BAILAS? PILAR OLIVARES: 2012

martes, 11 de diciembre de 2012

CLASES DE SALSA CUBANA EN MÁLAGA CENTRO. B.S.D MÁLAGA CENTRO.

CURSO DE RUEDA CASINO EN DICIEMBRE LOS JUEVES DE 20:30-21:30H.
Este curso será gratis para los alumnos de B.S.D solo teneis que decirnos que vais a venir para saber como organizar las parejas.
Para los que no sois alumnos y estais interesados estos son nuestros tlf. 951393320 ó 622718686
Visitad nuestra web www.bailasmalagacentro.com

miércoles, 21 de noviembre de 2012

CURSO DE SLOW VALS. BAILES DE SALÓN EN MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES. B.S.D

ESTE VIERNES 25 DE NOVIEMBRE COMENZAMOS EL CURSO DE SLOW VALS DE 20 A 21H EN BAILAS MÁLAGA CENTRO B.S.D. 951393320 www.bailasmalagacentro.com

sábado, 3 de noviembre de 2012

BAILA CON TUS HIJ@S EN MÁLAGA CENTRO. BAILA EN FAMILIA. BAILES DE SALÓN PARA TODOS EN MÁLAGA.

Inaguramos espacio y también contenidos. Este curso tendremos los viernes un nuevo curso dedicado a la familia. Aprende a Bailar Salón con tu Hij@ y disfruta de una actividad conjunta. Que mejor pareja de baile que tus hijos. Aprenderan (además de a oir música distinta a la habitual): Cortesía, Respeto, Educación, Tolerancia, Coordinación, Normas sociales...
Inicia a tus hijos en bailes sociales con nosotros, muéstrales otras formas de relacionarse con el entorno y otros tipos de música.
Empezaremos el curso con Slow Vals.
Baila en Familia, tus reuniones familiares no serán jamás aburridas.
www.bailasmalagacentro.com

sábado, 27 de octubre de 2012

CURSO DE FOX, BAILA SALÓN EN MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES.

FOX CON PILAR OLIVARES EN MÁLAGA CENTRO

Ampliamos en dos días más el curso de iniciación de Fox por demanda de los asistentes.Si quieres ampliar tus conocimientos, infórmate en el 951393320 o en
www.bailasmalagacentro.com

El curso de Slow Vals empezará el próximo 23 de Noviembre. Te esperamos.

REPASO, TANGO INICIACIÓN. BAILA TANGO ARGENTINO EN MÁLAGA CENTRO.

TANGO ARGENTINO CON PILAR OLIVARES

Salida al 2.
Salida al 1 del 5 al 2.
Salida al 3.
Salidas 1-2, 1-2 continua al 3.
Salida al 1, baldosa.

Nos vemos el día 9 de Noviembre para seguir avanzando.
¡¡¡Feliz Halloween!!!

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sábado, 20 de octubre de 2012

HUSTLE ME ENCANTA, ¿CUANDO NOS ANIMAMOS? BAILA SALÓN EN MÁLAGA CENTRO.

El hustle es uno de los bailes americanos que hemos incluido en nuestra nueva sección de clases dedicadas al estilo americano en nuestro centro "Bailas?" en Málaga Centro. Es elegante y rápido, delicado y fluido, me encanta. Aprenderlo es disfrutar. Su música disco te llevará a años atrás pero también se baila como estais viendo con música disco de hoy. Animaros y venid a aprender con nosotros. Baila salón en Málaga Centro, Baila American Style en Málaga.
www.bailesdesalonmalaga.com

GRACIAS A TODOS.

Tras más de quince años de trabajo y un muy duro último año de tensiones tengo muy claro que la libertad es un bien para mí muy preciado, que la dignidad está por encima del trabajo y uno no debe ser esclavo de nada. La vida siempre te da nuevos caminos cuando los buscas y a veces ese empujón para iniciarlos te lo da quien menos esperas.

Hace poco leí un articulo sobre como los japoneses encontraron la forma de que su pescado llegara fresco de alta mar a sus casas, para ello pasaron por varias soluciones hasta encontrar la más adecuada. Curiosamente fue meter un tiburón pequeño en las tanquetas de pescado en los barcos pesqueros para que los peces tuvieran que nadar para mantenerse vivos y así al llegar al puerto estuvieran bien frescos.

Pues bien sin saberlo me metí a nadar con tiburones y a partir de hoy voy a descubrir que lejos me ha llevado este desafío.

Quiero agradecer a todas las personas que me han ayudado en esta carrera contra reloj. A Rosa y Javi por su aliento, por ayudarme a buscar soluciones, por confiar en mi y mantenerme clara de ideas, a Juan por su ayuda inestimable, a Mavi y José Luís por su ánimo y empuje, y a toda mi familia por apoyarme en todo y sobre todo a mi marido por estar a mi lado siempre, por dejarse las noches en vela, por trabajar las 24 horas del día sin descanso, por buscar y hacer lo imposible en tan poco tiempo por mi y este nuevo proyecto.

Gracias a todos mis alumnos que sin pensarlo y sin saber hacia donde han iniciado el vuelo conmigo.

Muchísimas gracias a todos.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

BAILA SANO,CUIDA TU CUERPO. BAILA EN MÁLAGA CENTRO CON PILAR OLIVARES.

Hola chic@s, aquí os dejo unos cuantos ejercicios para cuando os encontréis con los pies doloridos e hinchados después de una larga noche de baile.

Estos ejercicios son los indicados para la fascitis plantar, yo he estado con esta dolencia más de un año y por las mañanas cuando te levantas y pones los pies en el suelo parece que te has escapado del cuento de la sirenita y que andas sobre cristales.

La fascitis plantar es una irritación e hinchazón del tejido grueso de la planta del pie. Es una lesión que suele causar dolor crónico en los pies si no se trata a tiempo. Cuando la fascia “se calienta” se calma el dolor y este vuelve a reaparecer tras un periodo de descanso.

La solución pasó por:
1. Compra de zapatos especiales para andar ( los MBT y los Shape Up me vinieron genial) y para bailar ( menos tacón y plataformas)
2. Rehabilitación del pie con fisioterapeutas: masajes y muchos ejercicios como estos que os dejo. Los podéis hacer antes y después de cualquier tipo actividad física. Alguno estudios de pilates muy especializados cuentan también con aparatos específicos para reforzar la musculatura plantar y aliviar este tipo de dolencia.

domingo, 23 de septiembre de 2012

LAS ENDORFINAS, BAILA EN MALAGA CENTRO TODO EL DÍA.

El baile libera endorfinas y estas fotos de abajo son la muestra más evidente de porque tenemos que bailar siempre que podamos.
Las endorfinas son el gusanillo de la salsa, esa droga natural antidepresiva que te hace sentir placer y estimula tus defensas.
Baila salsa, salón, moderno o rock&roll, baila lo que quieras pero baila. Placer para todos los sentidos. Disfruta la vida.
Aquí tienes con nosotros tu rincón del baile si quieres.